الجهة الشمالية الأكثر إصابة بوباء "كورونا" في آخر 24 ساعة بـ21 حالة تليها جهة البيضاء - سطات بـ14 حالة

سجَّلت جهة طنجة - تطوان - الحسيمة أعلى رقم من حيث حالات الإصابة الجديدة بوباء "كورونا" داخل المغرب بـ21 حالة، وذلك ما بين الرابعة بعد زوال أمس الثلاثاء والرابعة بعد زوال اليوم الأربعاء، لتصبح الحصيلة الإجمالية للجهة الشمالية منذ ظهور الوباء 565.

وجاءت جهة البيضاء - سطات في المركز الثاني بـ14 حالة إصابة جديدة، متبوعةً بجهة درعة - تافيلالت بـ13 حالة إصابة جديدة ثم جهة مراكش - أسفي بـ11 حالة إصابة جديدة.

وأتت جهة الرباط - سلا - القنيطرة خامسةً بخمس حالات إصابة جديدة، إلى جانب جهة فاس - مكناس التي عرفت هي الأخرى خمس حالات إصابة جديدة، بينما لم تشهد جهات كلميم - وادنون والعيون - الساقية الحمراء والداخلة - واد الذهب وسوس - ماسة ثم الجهة الشرقية وبني ملال - خنيفرة أي حالة جديدة في آخر 24 ساعة.

وفيما يلي ترتيب الجهات حسب العدد الإجمالي لحالات الإصابة منذ ظهور الوباء بالمملكة:

البيضاء-سطات: 1100 حالة

مراكش-آسفي: 928 حالة

طنجة-تطوان-الحسيمة: 565 حالة

فاس-مكناس: 539 حالة

درعة-تافيلالت: 535 حالة

الرباط-سلا-القنيطرة: 314 حالة

جهة الشرق: 175 حالة

بني ملال-خنيفرة: 80 حالة

سوس-ماسة: 50 حالة

كلميم-واد نون: 29 حالة

العيون الساقية الحمراء: 4 حالات

الداخلة-واد الذهب: حالتان

Tetouanlive

الأربعاء، 29 أبريل 2020

أكمل القراءة

كوريا الجنوبية..ظهور نتائج فحص كورونا إيجابية لـ 263 شخصا بعد تماثلهم للشفاء التام

سيول – بلغ عدد الأشخاص الذين تماثلوا للشفاء التام من فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) ثم ظهرت نتائج اختباراتهم إيجابية مرة أخرى، 263 شخصا في جميع أرجاء كوريا الجنوبية.

وقالت جونغ أون-كيونغ رئيسة مراكز كوريا لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أمس الأحد، إن نتائج اختبار كورونا جاءت إيجابية مرة أخرى لـ 263 شخصا بعد تماثلهم للشفاء التام.

وأضافت “ربما كان هناك إعادة تنشيط للفيروس بين الناس، وليس إعادة العدوى، لأن الاختبارات كانت إيجابية بعد فترة وجيزة من إطلاق سراحهم من مرافق العزل”.

وصرحت بأنه لم يتم تأكيد ما إذا كان 263 شخصا يمكن أن ينقلوا الفيروس مرة أخرى أم لا.

من جانبه، حذر نائب وزير الصحة الكوري كيم جانغ ليب ، من مخاطر تخفيف القيود بشأن التباعد الاجتماعي في الوقت الذي يخطط فيه عشرات الآلاف لزيارة منتجع جزيرة غيغو الجنوبية خلال عطلة تبدأ في وقت لاحق من هذا الشهر.

فبعد أربعة أسابيع من التباعد الاجتماعي الصارم والاختبارات المكثفة ، يبدو أن كوريا الجنوبية قد تمكنت من السيطرة على المرض، حيث أبلغت البلاد عن حوالي 10 حالات إصابة يومية جديدة أو أقل لليوم التاسع على التوالي.

وخففت كوريا الجنوبية بعض القيود في المبادئ التوجيهية يوم الأحد الماضي، لكن المسؤولين حذروا من حدوث موجة عدوى جديدة لأن الفيروس يمكن أن ينتشر من خلال الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض.

وقال كيم في مقابلة أجرتها معه وكالة “يونهاب” للأنباء، إنه يتوقع أن يزور حوالي 180 ألف شخص جزيرة غيغو ، الوجهة السياحية الشعبية في البلاد، خلال فترة العطلة القادمة بين يوم الخميس و 5 مايو.

وأوضح أن “زيادة الأنشطة في الهواء الطلق قد تصبح بمثابة الشرارة لانتقال العدوى على نطاق واسع” ، داعيا الكوريين إلى ممارسة المبادئ التوجيهية للتباعد الاجتماعي حتى 5 مايو

Tetouanlive

الاثنين، 27 أبريل 2020

أكمل القراءة

خوفًا من كورونا.. الهجرة السرية تغير مسارها من إسبانيا إلى المغرب وبمقابل 5000 يورو لكل فرد!

ذكرت تقارير إخبارية أن أزمة "فيروس كورونا" ألقت بظلالها على الهجرة السرية في البحر الأبيض المتوسط، حيث أخذ هذا النشاط "اتجاهًا معاكسًا" خلال الأيام الماضية، بإقدام المهاجرين على "الحرِيك" من سواحل إسبانيا في اتجاه المغرب والقارة الأفريقية.

وأشارت صحيفة "إل باييس" استنادًا إلى مصادرها داخل السلطات المحلية الإسبانية، أن مجموعة من المهاجرين المغاربة الذين بلغ تعدادهم 100 شخص غادروا سواحل إسبانيا بطريقة غير شرعية على متن زورقين مطاطيين في أواخر شهر مارس الماضي.

وأوضحت ذات المصادر أن كل مهاجر سري دفع ما يزيد عن 5000 يورو للرحلة التي انتهت بالوصول إلى سواحل مدينة العرائش، وهو المبلغ الذي يعتبر "ضعف" ما يدفعه عادةً المهاجرون السريون لمغادرة المغرب صوب إسبانيا.

وجاء في تقرير للمفوضية الأوروبية حول الموضوع: "مهربو البشر يظهرون مرونة كبيرة وقدرة عالية على التكيف مع مختلف الظروف أثناء مزاولة نشاطهم الإجرامي، وينظمون حاليًا رحلات للمهاجرين المغاربة السريين الفارين من فيروس كورونا في الاتجاه المعاكس، أي من إسبانيا إلى المغرب”.

Tetouanlive

السبت، 25 أبريل 2020

أكمل القراءة

إصابات جديدة بفيروس كورونا بالمغرب في 24 ساعة الأخيرة

أعلنت وزارة الصحة عن تسجيل131 حالة إصابة مؤكدة جديدة بفيروس كورونا المستجد حتى العاشرة من صباح اليوم السبت، ليرتفع العدد الإجمالي لحالات الإصابة المؤكدة بالفيروس بالمملكة إلى 3889 حالة. وأضافت الوزارة، على بوابتها الرسمية الخاصة بفيروس كورونا المستجد بالمغرب “www.covidmaroc.ma”، أن عدد الحالات التي تماثلت للشفاء من المرض حتى الآن ارتفع إلى 498 حالة، بعد تماثل 12 حالة جديدة للشفاء، فيما بلغ عدد حالات الوفاة في 159 بعد تسجيل حالة وفاة واحدة. وبلغ عدد الحالات المستبعدة بعد تحليل مخبري سلبي 20 ألف و723 حالة. وتهيب وزارة الصحة بالمواطنات والمواطنين الالتزام بقواعد النظافة والسلامة الصحية، والانخراط في التدابير الاحترازية التي اتخذتها السلطات المغربية بكل وطنية ومسؤولية.

Tetouanlive

أكمل القراءة

أطعمة عليك تناولها بعد الصيام 🍲

🍲أطعمة عليك تناولها بعد الصيام :

👌1. الفواكه الجافة

 يعتبر التمر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمك بعد يوم من الصيام، لذا فهو من الأطعمة التي عليك تناولها فور الإفطار.

قد يكون للمشمش المجفف والزبيب تأثيرات مماثلة على الصحة، لذا يفضل أكلها بعد الصيام.

👌2. البيض

يعد البيض من الأطعمة سهلة الهضم، ومنخفضة السعرات الحرارية، الغنية بالبروتينات الضرورية لجسمك، والليوسين (Leucine) وهو أحد الأحماض الأمينية المسؤولة عن نمو العضلات.

 تحتوي البيضة الكاملة على ثلاثة عشر نوع من المعادن الضرورية لجسمك، مثل: النحاس، والزنك، والسيلينيوم والكالسيوم، والحديد، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، حمض الفوليك. 

👌3. الخضراوات

احرص على تناول الخضروات النيئة، أو المعصورة، فهي تعد مصدرًا للعناصر الغذائية، والماء، والألياف المهمة لتسهيل عملية الهضم وحركة الأمعاء.

جرب كوبًا من عصير الجزر الطازج مع الكرفس أو عصير البنجر(الشمندر)، أو تناول سلطة الخضار اللذيذة.

يعد البروكلي والقرنبيط والكرنب من الخضروات الصليبية، الغنية بالألياف والمغذيات والفيتامينات، التي يحتاجها جسمك لاستعادة نشاطه بعد يوم من الصيام.

👌4. البطيخ

يعتبر البطيخ وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، توفر لك الترطيب، وكذلك العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك، بما في ذلك الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة.

يحتوي البطيخ على أكثر من 91٪ من الماء، الأمر الذي يساعد في تسهيل هضم الطعام، يمكن أن يكون تناول البطيخ طريقة رائعة لجعل معدتك أكثر تقبلًا لهضم الأطعمة الأخرى.

👌5. الزبادي غير المحلى 

تعتبر الأطعمة المخمرة مثل الزبادي جيدة لبكتيريا الأمعاء، إذ تساعد الجهاز الهضمي على زيادة عدد البكتيريا والأنزيمات الجيدة، التي تم التخلص منها خلال فترة الصيام.

يمكنك تناول الزبادي خلال وجبة الفطور، أو السحور، أو كوجبة ثانوية بعد صلاة التراويح.

 

👌6. السبانخ 

 قد لا تحصل على ما يكفيك من العناصر الغذائية والفيتامينات خلال فترة الصيام، لذلك يعد تضمين اللفت والسبانخ إلى نظامك الغذائي قرارًا صائبًا، فهما من الخضراوات الغنية بالمغذيات.

يحتوي السبانخ واللفت على فيتامين C، وفيتامين B2،وفيتامين B6، وفيتامين E، وفيتامين A، وفيتامين K، والمنغنيز، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والكالسيوم، والبوتاسيوم

يحسّن السبانخ واللفت عملية الهضم، ويمنع الإصابة بالإمساك، ويتحكم في نسبة السكر في الدم.

👌7. الحساء الخفيف

 يمكنك تضمين الحساء الذي يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات سهلة الهضم -مثل العدس أو الجزر- إلى قائمة الأطعمة التي عليك تناولها بعد الصيام، فهي صحية للجسم.

 لكن تجنب الحساء المصنوع من الكريمة الثقيلة، أو الذي يحتوي على كمية كبيرة من الخضار النيئة والألياف.

👌8. الفاكهة 

تحتوي الفواكه على كمية كبيرة من الماء، الذي يسهل من حركة الأمعاء، ووظيفة الجهاز الهضمي، إضافةً لعدد كبير من العناصر الغذائية المهمة لصحتك خلال شهر رمضان، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن.

احرص على تناول الفاكهة المائية مثل والعنب، والتفاح، وتجنب الإفراط في أكل الفاكهة الحمضية.

👌9. السمك

يعد السمك مصدرًا للدهون الصحية غير المشبعة أوميغا 3 الصحية للجسم، التي تساهم في تعزيز صحة القلب، والدماغ، ومكافحة الالتهابات.

كما يحتوي السمك على البروتينات، وفيتامين D، اللازمة لسلامتك البدنية خلال شهر رمضان

Tetouanlive

الجمعة، 24 أبريل 2020

أكمل القراءة

برقية تهنئة إلى جلالة الملك من رئيس الغابون بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك

الرباط – توصل صاحب الجلالة الملك محمد السادس ببرقية تهنئة من فخامة رئيس جمهورية الغابون، السيد علي بونغو أونديمبا، وذلك بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك.

وأعرب رئيس دولة الغابون، في هذه البرقية، عن أصدق وأحر تهانئه لجلالة الملك وللأسرة الملكية الشريفة، وعن أطيب متمنياته بموفور الصحة والسعادة لجلالته، وبالسلم والرخاء للشعب المغربي الصديق.

ومما جاء في هذه البرقية “أغتنم أيضا فترة التضامن والسخاء هذه لأتضرع إلى الله عز وجل بأن يمن عليكم بفضله وبركاته، حتى تواصلوا جلالتكم جهودكم لتنمية المملكة بما فيه خير لشعبكم”.

Tetouanlive

أكمل القراءة

توقيف 4261 شخصا خلال ال24 ساعة الماضية agence map

الرباط – أسفرت العمليات الأمنية المنجزة لفرض حالة الطوارئ لمنع تفشي وباء كورونا المستجد (كوفيد-19)، خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية، عن توقيف 4261 شخصا، تم إيداع 2125 شخصا منهم تحت تدبير الحراسة النظرية رهن إشارة الأبحاث التمهيدية التي أمرت بها النيابات العامة المختصة، بينما تم إخضاع باقي المضبوطين لإجراءات البحث والتنقيط والتحقق من الهوية.

وذكر بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني أن العدد الإجمالي للأشخاص المضبوطين في إطار العمليات الأمنية المنجزة لفرض تطبيق إجراءات حالة الطوارئ، منذ تاريخ الإعلان عنها من طرف السلطات العمومية، بلغ 65.390 شخصا في مجموع المدن المغربية، من بينهم 34.936 شخصا تم تقديمهم أمام النيابات العامة المختصة بعد إخضاعهم لتدبير الحراسة النظرية.

وتتوزع إجراءات الضبط حسب ولايات الأمن والأمن الجهوي والإقليمي على الشكل التالي: ولاية أمن الدار البيضاء 8791 شخصا، وولاية أمن الرباط 8648 شخصا، وولاية أمن القنيطرة 6783 شخصا، وولاية أمن مراكش 6131 شخصا، وولاية أمن وجدة 5599 شخصا، وولاية أمن أكادير 4354 شخصا، والأمن الإقليمي بسلا 3676 شخصا، وولاية أمن مكناس 3495 شخصا، وولاية أمن تطوان 3129 شخصا، وولاية أمن بني ملال 2717 شخصا، وولاية أمن فاس 2039 شخصا، والأمن الإقليمي بالجديدة 1881 شخصا، وولاية أمن سطات 1823 شخصا، وولاية أمن طنجة 1548 شخصا، والأمن الإقليمي بوارزازات 1245 شخصا، وولاية أمن العيون 1214 شخصا، والأمن الجهوي بالرشيدية 787 شخصا، والأمن الجهوي بتازة 704 أشخاص، والأمن الإقليمي بآسفي 576 شخصا، وأخيرا الأمن الجهوي بالحسيمة 250 شخصا.

وشدد البلاغ على أن مصالح المديرية العامة للأمن الوطني ستواصل تشديد عمليات المراقبة الأمنية في جميع المدن والحواضر المغربية، وتنسيق إجراءاتها وتدخلاتها مع مختلف السلطات العمومية، وذلك من أجل فرض التطبيق السليم والحازم لحالة الطوارئ، بما يضمن تحقيق الأمن الصحي لعموم المواطنات والمواطنين.

agence map

Tetouanlive

أكمل القراءة